《狂飆》「老默」不賣魚，改跑腿了？
近日，「老默」的飾演者馮兵以一身騎手打扮在上海被路人認出。戴著頭盔，騎著電瓶車的他穿梭在大街小巷，風風火火地趕著送單，幾乎與真正的騎手無異。面對路人的疑問，馮兵淡定地回應，自己剛好在上海拍戲，化身騎手是為了體驗生活。
早前徐崢執導的《逆行人生》殺青並官宣陣容，馮兵的名字赫然在列。該片取材於成百上千個外賣員的真實故事，馮兵短暫進軍騎手界，大概是為塑造人物做準備。
事實上，外賣員也好，醫生、老師、飛行員等群體也罷，無論是演繹特定人群還是社會名人，體驗生活既是演員職業素養的體現，也是藝術創作的根源。好的表演不僅需要具備紮實的技巧，更需要有深厚的生活積累和情感體驗。
馮兵只是萬千演員的縮影。正因為生活沉浸滋養和準備功夫到位，演員們才有機會塑造出真實感人的藝術形象，驚艷無數觀眾，助力佳作誕生。
體驗生活 成為角色
聚光燈下，光芒萬丈。演員可以「穿越」時光隧道，深入各種各樣的角色，回望歷朝歷代，體會人生百態；同時也是極具挑戰性的職業，需要通過豐富的想象和深刻的理解，將劇本角色具象化。
深入生活，汲取靈感，再融入角色，要倍下苦功。
拍攝《我的父親焦裕祿》時，飾演焦裕祿的郭曉東走訪了焦書記曾經生活過的所有地方，不僅干起了繁重的農活，還聽了數十節黨課，衣食住行全按書記的模樣來體驗。郭曉東說，「所做的一切都是為了不愧對『焦裕祿』這三個字。」
《梅蘭芳》促使黎明甘願跟隨梅葆玖領略京劇精髓；劉燁為了在《守島人》貼近王繼才的形象，提前來到島上暴晒，皮膚數度灼傷紅腫......
演員通過體驗原型人物的生活，甚至模仿原型人物的習慣，從而更深入地理解他們的內心世界和情感變化，表演時才能更準確地呈現角色的狀態。
退一步來說，即使無法找到跟角色完全一樣的原型，體驗生活也能讓演員在不同的人物身上找到角色共同點，成為塑造人物的抓手。
趙麗穎在《第二十條》中飾演聾啞人，為此專門到聾啞家庭學習手語和觀察；朱一龍進組《志願軍：雄兵出擊》之前，進行了三個月軍事化訓練；李冰冰為了在《平凡英雄》飾演一名乘務長，主動要求去航空公司進行專業培訓......
無論是演繹特定群體還是社會名人，體驗生活都是演員職業素養的體現，也是藝術創作的根源。浸潤式地感受劇本描述的點點滴滴，找到在特定環境里自然生活的狀態，是演員交出優秀表演的第一步。
感受生活 潤物無聲
學藝先修身。除了為某個角色感受特定人物或特定群體的生活，演員自我增值，拓寬知識視野，增強文化素養，同樣能為藝術創作提供靈感和支撐。論演員自我修養，能以日常生活觀察所得潤物細無聲地融入各色各樣的人物塑造里，這也是更深刻的表演層次。
「所謂體驗生活，不要想得太複雜，只要對看見的一切充滿問號，然後解答自己的疑問，就是最好的觀察。觀察的收穫可能暫時未知，但這很重要。」張頌文談及表演時說道。
張頌文無疑是個善於觀察的演員。閑暇時在家種花養草，去周邊市集溜達，他與商販熟識，偶爾幫忙叫賣；他與街坊親近，喜歡坐觀棋局。街上熙熙攘攘的人群是他的觀察對象，店裡忙到熱火朝天的工人也在他的眼裡。
張頌文曾經留意過一個炸雞店員工的日常，從準備食材到炸制雞肉，再到遞給顧客的微笑。不經意的觀察讓張頌文對他的狀態留下了深刻的印象，某部作品里碰到類似角色，他說自己的表演不自覺地「還原」那位員工。
朱一龍曾在接受採訪時坦言，在《人生大事》里飾演接地氣的殯葬從業人員「莫三妹」時，腦子裡經常出現平時的生活素材，給了他很大的幫助。體驗生活已然成為他表演方法的重要一環，「在不同的人物身上找到和角色共通的地方，再把它們集合在一起，讓腦海中有角色具體的樣子，這樣內心是充實的，不能光靠想象去塑造一個人。」。
「該坐地鐵就坐地鐵，該坐公交就坐公交，該看人生百態就得看人生百態，如果沒有這些的東西，就永遠沒有辦法演好想要演到的角色。」
在張晚意看來，藝人不要把自己當成藝人，而要把自己當成普通人，觀察生活發生的事情，才能汲取表演養分。
吳磊招牌vlog《騎有此理》、易烊千璽視頻化的生活日記......大眾常常可以在社交平台上看到藝人們曬出隨手所拍，他們沉浸在生活里收穫快樂的同時，也在提醒自己在體驗中積攢經歷。表演需要創造力。生活即是取之不盡的創造力源泉。
近年電影頻道持續推出「星辰大海青年演員優選計劃」，旨在挖掘潛質力量，組織他們紮根基層一線，豐富生活體驗，完成創作採風，初衷亦是鼓勵演員回歸本心，反哺表演。
演員不僅是表演者，更是觀察者，通過多元的方式體驗生活，用實際行動豐富閱歷，才能助力表演更有感染力和說服力，為觀眾帶來更多真實溫暖的感人作品。